C’est bon pour le corps : atelier de gym douce

Aujourd’hui, les personnes âgées de plus de 60 ans représentent un quart de la population et pourraient en représenter un tiers en 2050. La priorité n’est plus d’allonger la durée de la vie mais d’améliorer la qualité de vie des personnes vieillissantes.
La bibliothèque de Tours vous propose sous la thématique “Bien Vieillir à Tours” de valoriser et d’encourager toutes les initiatives visant à maintenir les personnes âgées en bonne santé. Activité physique, sensorielle, rencontres… Tout un programme qui vise à apporter une sensibilisation à cet enjeu majeur social et de santé publique.

Découvrez avec les animateurs de la Ville de Tours des activités sportives adaptées pour rester en forme et se faire plaisir. à l’issue de l’atelier, vous pourrez en savoir plus sur le Parcours Forme et Bien Être de la Ville de Tours.  

Mardi 16 avril : Gym Douce

Vendredi 19 avril : Qi Gong