Maintenir sa mémoire tout au long de sa vie : Pourquoi ? Comment ? Conférence présentée par Laurence Taconnat

Aujourd’hui, les personnes âgées de plus de 60 ans représentent un quart de la population et pourraient en représenter un tiers en 2050. La priorité n’est plus d’allonger la durée de la vie mais d’améliorer la qualité de vie des personnes vieillissantes.
La bibliothèque de Tours vous propose sous la thématique “Bien Vieillir à Tours” de valoriser et d’encourager toutes les initiatives visant à maintenir les personnes âgées en bonne santé. Activité physique, sensorielle, rencontres… Tout un programme qui vise à apporter une sensibilisation à cet enjeu majeur social et de santé publique.

L’effet du vieillissement sur la mémoire est très bien documenté. Toutefois, des travaux récents montrent que cet effet est parfois surestimé dans certaines situations de tests, et qu’il est possible de réduire les difficultés de mémoire liées à l’âge par la pratique de diverses activités. Après un rapide état des lieux sur ce que sont les systèmes de mémoire, et dans quelles conditions on observe les effets du vieillissement les plus marqués sur la mémoire, nous verrons quels sont les facteurs les plus susceptibles de ralentir le déclin mnésique lié à l’âge, tels que l’activité physique, la pratique de loisirs, etc.