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S'initier à la sophrologie

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S'initier à la sophrologie

les techniques de base
Auteurs :
Chéné, Patrick-André Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (75 p.) 1 disque compact (1 h 05 min) : ill. en coul. : 17 cm
Présentation des bases pratiques et théoriques de la sophrologie afin de s'initier aux principales techniques et mettre en place un entraînement à domicile. Le CD propose cinq séances guidées par un professionnel : prendre conscience de son corps détendu, expulser le négatif, mobiliser le positif, prendre conscience de ses organes et projeter une situation future. ©Electre 2015
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Centrale 1er étage - Documentaires CEb 638 SOPH
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 613.79 CHEN
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