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Gym aquatique

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Documentaire
Adulte

Gym aquatique

douce & tonique, 120 exercices, 3 niveaux de pratique
Auteurs :
Profit, Éric Auteur du texte
Editeur :
Amphora
Année de parution :
2014
1 vol. (127 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
64-Hendaye : Impr. Epel
Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Documentaire 797.3 PROF
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