Apprivoiser sa culpabilité

Les auteures expliquent comment décoder le rapport de chacun à sa culpabilité. Elles incitent à récupérer sa part de responsabilité pour prendre en compte le versant constructif de la culpabilité. Des témoignages, un test, des conseils et des exercices permettent d'apprivoiser ce sentiment pour retrouver confiance et estime de soi.