Bosu - Niveau 2

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 1 ? Vous désirez continuer votre entraînement de manière plus poussée ?

Ce cours de bosu en ligne vous permettra, grâce à des exercices plus soutenus, de continuer votre progression et raffermir votre corps.

Grâce à cette série d’exercices de bosu, améliorer votre gainage et travailler en corps entier. Le travail avec un ballon bosu continuera d’augmenter votre équilibre, muscler votre corps tout en tonifiant les muscles. Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans cet entraînement de bosu en ligne.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.