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Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

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Adulte

Les 101 règles d'or pour ne pas stresser

arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent
Auteurs :
Monnet, Helen Auteur du texte
Editeur :
Larousse
Année de parution :
2021
1 vol. (149 p.) : 18 cm
Une méthode en 101 questions pour vaincre le stress, au travail ou dans sa vie personnelle, structurée en six chapitres : conscience de soi, travail sur soi, carpe diem, plus zen au boulot, etc. ©Electre 2023
Note Description Couvertures : Sans image
Note sur le public destinataire : Tout public
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 158.1 MONN
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