Ma santé autrement

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Documentaire
Adulte

Ma santé autrement

gestion du stress et des émotions avec la digipression et la respiration
Auteurs :
Eugène, Rachel Auteur du texte
Editeur :
Actéa santé éditions
Année de parution :
2015
1 vol. (163 p.) : ill. : 21 cm
58-Clamecy : Impr. Laballery
Un guide pour se détendre en intervenant par des simulations avec les doigts sur des points précis situés dans la zone de tension et des points en relation. Avec, en complément à cette méthode, des conseils pour travailler la respiration grâce à la cohérence cardiaque. ©Electre 2016
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 615.8 EUGE
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