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Ma tête a faim

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Documentaire
Adulte

Ma tête a faim

Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
Auteurs :
Assenheim, Cathy
Editeur :
De Boeck Supérieur
Année de parution :
2022
1 vol. (208 p.) : 22 cm
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques à la perte de poids et optimaliser son métabolisme. ©Electre 2022
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
En prêt Adultes Bibliothèque Paul Carlat (Sanitas) 1er étage - Documentaires 613.25 ASSE
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