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Mes petites routines sophrologie pour se recentrer sur soi

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Documentaire
Adulte

Mes petites routines sophrologie pour se recentrer sur soi

programme 28 jours, relaxation, respiration, visualisation
Auteurs :
Parot, Florence (1970-....)
Editeur :
Marabout
Année de parution :
2021
1 vol. (126 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
Un programme d'un mois pour se ressourcer, consolider son équilibre de vie, accroître son bien-être au quotidien et apprendre à lâcher prise grâce à la sophrologie. ©Electre 2021
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Documentaire 613.79 PARO
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