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Réveil musculaire

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Film documentaire
Adulte

Réveil musculaire

Série :
Collection Body training
Auteurs :
Marmorat, Nancy , Auteur de l'idée originale , Présentateur
Editeur :
Screen services, éd., EPI Diffusion, distrib.
Année de parution :
2009
1 DVD vidéo monoface simple couche toutes zones : 1 h 40 min., coul. : PAL
Les études montrent que la pratique régulière d'exercices physiques ralentit le vieillissement et évite certaines maladies. Nancy Marmorat vous propose une séance de gym différente par jour. Chaque séance ne dure pas plus de 20 minutes. Classées par thème, ces séances permettent de préserver l'ensemble des aspects de la condition physique : renforcement musculaire, souplesse, équilibre, capacités cardio-respiratoires, et coordination.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Musique et Cinéma Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Espace Cinéma - Documentaires FD 613 GYM
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