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Trail

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Documentaire
Adulte

Trail

plans d'entraînement et préparation physique
Auteurs :
Bertin, Cécile (1970-....) Auteur du texte
Editeur :
Vagnon
Année de parution :
2025
1 vol. (159 p.) : illustrations en couleur : 21 x 16 cm
Un guide pour pratiquer le trail, avec des conseils afin de s'équiper de façon appropriée, s'alimenter pendant ses sorties ou ne pas de blesser. En collaboration avec l'application RunMotion Coach, l'autrice propose des plans d'entraînement ciblés quel que soit son niveau.
Note générale : Lexique
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
En prêt Adultes Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Documentaire CE 680 COUR
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