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Yoga nidra
LivreDisponible
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Yoga nidra
se reposer, s'écouter et renaître
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2022
1 vol. (172 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
Signifiant littéralement yoga du sommeil, le yoga nidra est une expérience méditative à l'horizontale pour atteindre un état d'être sans effort. Après une présentation de l'histoire de cette pratique, les auteurs mettent en évidence ses bénéfices pour l'individu contemporain évoluant dans une société capitaliste et décrivent comment réaliser une séance de cette pratique de relaxation profonde. ©Electre 2022
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Paul Carlat (Sanitas) 1er étage - Documentaires 613.7 BEER
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