Réalisation de soi
Réalisation de soi
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25 leçons pour vivre en pleine conscience
Auteurs :
André, Christophe (1956-....) Auteur du texte
Editeur :
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à ai
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Auteurs :
Braconnier, Alain Auteur du texte
Editeur :
Pour retrouver ou garder son équilibre psychique chacun doit pouvoir se sentir écouté.
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être franc pour être vraiment
Auteurs :
Du Mottay, Christian Auteur du texte
Editeur :
L'auteur prône la sincérité et conseille des attitudes à adopter pour parer au manque d'authenticité : renoncer aux faux-semblants, être à l'écoute et
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se faire plaisir, apprendre à vivre
Auteurs :
Pleux, Didier Auteur du texte
Editeur :
Le psychologue clinicien voit un écho du désir d'immortalité de Thétis pour son fils Achille dans l'incapacité contemporaine des enfants et des adulte
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résistez aux bruits du monde !
Auteurs :
Kagge, Erling (1963-....) Auteur du texte
Editeur :
Explorateur et écrivain, l'auteur fait l'éloge du silence, une façon de s'extraire du monde qui lui est devenue petit à petit indispensable.
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l'art et la science du bain de forêt
Auteurs :
Li, Qing (19..-.... ; médecin) Auteur du texte
Editeur :
La nature, une amie qui vous veut du bien Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku.
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Auteurs :
Noël, Jean-François (1956-....) Auteur du texte
Editeur :
Comment travailler sur soi ? On ne peut pas se trahir indéfiniment.
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la belle vie à portée de main
Auteurs :
Meyer, Aurore Auteur du texte
Editeur :
Des tests, des conseils pratiques et des exercices de relaxation à destination des adolescents pour prendre soin de soi, s'écouter, se faire confiance
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et si on apprenait vraiment à se reposer ?
Auteurs :
Anthony, Léonard (1972-....) Auteur du texte
Editeur :
Cette exploration de la fatigue dans tous ses états : professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être, montre
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un guide à contre-courant pour être soi-même
Auteurs :
Manson, Mark Auteur du texte
Editeur :
Un livre pour en finir avec la tyrannie de la pensée positive.
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à la découverte de la sylvothérapie
Auteurs :
Monce, Laurence Auteur du texte
Editeur :
Dans ce livre, la sylvothérapeute Laurence Monce vous invite à la suivre pour une promenade en forêt qui changera à n'en pas douter votre regard sur l
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libre, calme, curieux, observateur, confiant, tenace, prudent, élégant, silencieux, charismatique, fier, indépendant
Auteurs :
Garnier, Stéphane (1974-....) Auteur du texte
Editeur :
A partir de l'observation de son propre chat, l'auteur propose d'apprendre à vivre mieux, s'imposer ou cultiver son indépendance en prenant exemple su
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