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Relaxation
Relaxation
LivreDisponible
Auteurs :
Diederichs, Gilles Auteur du texte
Editeur :
A travers les aventures de Julie et Noa, cet ouvrage propose une série d'exercices ludiques et de jeux pour permettre à l'enfant de se détendre, de s
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LivreDisponible
Auteurs :
Crahay, Anne (1973-....) Auteur du texte
Editeur :
S'endormir peut être angoissant et difficile pour certains enfants.
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LivreDisponible
[avec des exercices pour se détendre et des comptines pour respirer et s'endormir facilement]
Auteurs :
Diederichs, Gilles Auteur du texte
Editeur :
Un livre-CD qui propose comptines, musiques et sons de la nature.
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LivreDisponible
30 séjours pour respirer, méditation, yoga, spa
Auteurs :
Zipfel, Marion Auteur du texte
Editeur :
Présentation de trente séjours de trois jours en France axés sur la relaxation et la détente.
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LivreNon disponible
comment retrouver un sommeil profond et réparateur
Auteurs :
Holl, Maria Auteur du texte
Editeur :
Des exercices simples et des conseils inspirés des médecines occidentale et orientale permettent de trouver le repos sans avoir recours à des médicame
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LivreDisponible
40 jeux anti-stress autour de la respiration
Auteurs :
Defossez, Jean-Marie (1971-....) Auteur du texte
Editeur :
Un livre incontournable proposant 40 exercices pour apprendre à son enfant à mieux respirer pour se détendre.Ce livre s'appuie sur la technique de la
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LivreNon disponible
12 séances ludiques de relaxation pour apprivoiser mes émotions
Auteurs :
Serrat, Carole Auteur du texte
Editeur :
Un livre-CD de 12 chansons à chanter et à vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans.
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136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre esprit
Auteurs :
Bergeron-Duval, Nathalie Auteur du texte
Editeur :
Combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage shiatsu.
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yoga, méditation, pleine conscience
Auteurs :
Bloch, Yael (1966-....) Auteur du texte
Editeur :
Une bonne respiration permet d'améliorer sa santé, gérer sa fatigue, son stress et ses émotions.
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manuel de philosophie active
Auteurs :
Delor, Davina Auteur du texte , , Auteur
Editeur :
Le bonheur de vivre vous appartient !
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conseils pratiques pour chanter vos énergies
Auteurs :
Barraqué, Philippe (1954-....) Auteur du texte , Réalisateur
Editeur :
Le fondateur de la thérapie vocale propose des exercices de yoga basés sur l'écoute, la respiration, les postures, les mantras, etc., pour réveiller s
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LivreDisponible
pour développer durablement votre (bien) être !
Auteurs :
Boutry, Marie-Pascale Auteur du texte
Editeur :
Ce guide prodigue de nombreux conseils pour vivre sans stress.
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