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Bonnes postures super simples
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Bonnes postures super simples
60 postures et exercices en pas à pas
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2022
1 vol. (143 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
Soixante exercices en pas à pas pour adopter les bonnes postures et les bons mouvements : se lever, faire les tâches ménagères, jardiner, faire du sport, porter son bébé, entre autres. Avec quatorze exercices d'éveil musculaire et une séance de respiration abdominale afin de combiner au mieux l'échauffement et la relaxation. ©Electre 2022
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Centrale 1er étage - Documentaires CE 612 REED
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