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Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls
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Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls
des exercices pour écouter son corps, se relaxer et se connecter à son bébé
Auteurs :
Livage, Hannah Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2023
1 vol. (VII-200 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
Destiné aux femmes enceintes, ce guide pratique propose des exercices de sophrologie détaillés et illustrés pour se recentrer et se relaxer en profondeur afin de chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler ses émotions et de visualiser sa relation avec son bébé. ©Electre 2024
Note sur le public destinataire : Tout public
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 618.2 LIVA
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