Fitness : Spécial âge d'or

Vous souhaitez vous remettre tranquillement au sport, renouer avec votre corps et augmenter votre coordination à l'aide d'exercices de fitness simples ?

Avec ce cours de gym douce pour senior en ligne restez en bonne santé et gagnez en énergie et en équilibre.

Ce cours est adapté pour toutes et tous, il vous permettra de renouer avec votre corps. Des exercices en douceurs, progressifs, simples et rythmés vous permettront de travailler sur une meilleure coordination de vos mouvements, de favoriser meilleur équilibre et aussi un travail en douceur sur votre condition physique.