Je m'initie au tai-chi
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Je m'initie au tai-chi
guide visuel
Auteurs :
Itier, Roger (1960-....) Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2023
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 22 cm
impr. en Espagne
Une synthèse sur le tai-chi, ses différents styles de pratique, ses origines, sa philosophie et les textes fondateurs de la discipline. L'auteur explique quels bienfaits sur la santé en attendre ainsi que les principes du travail énergétique et ses effets sur l'organisme. Avec un programme quotidien illustré en pas à pas et sept vidéos accessibles en téléchargement. ©Electre 2024
Note Description Couvertures : un homme en chemise bleue montre quelque chose du doigt
Note sur le public destinataire : Tout public
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 613.71 ITIE
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