En raison de l'activation du plan fortes chaleurs, mardi 1er juillet 2025 les bibliothèques de Tours ouvriront de 9h à 13h.

Méditer pour ne plus stresser

Aucun vote pour le moment
LivreDisponible
Se connecter
Documentaire
Adulte

Méditer pour ne plus stresser

trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Auteurs :
Williams, J. Mark G. (1939-....) Auteur du texte
Editeur :
Odile Jacob
Année de parution :
2013
1 vol. (300 p.) 1 disque compact (16 min) : couv.ill. : 22 cm
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un CD audio de 78 minutes proposant un programme d'exercices sur 8 semaines, à pratiquer tous les jours quelques minutes.
Note sur les bibliographies : Bibliogr. p 277-286. Index
Note Description Couvertures : une affiche avec une femme méditant en position du lotus
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Paul Carlat (Sanitas) 1er étage - Documentaires 613.79 WILL
0 commentaires