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Shuchuryoku

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Documentaire
Adulte

Shuchuryoku

techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs, la méthode japonaise pour déployer ses ressources intérieures
Auteurs :
Chauvat, Nicolas (1987-....)
Editeur :
Jouvence
Année de parution :
2021
1 vol. (127 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
En associant le principe japonais du shuchuryoku, c'est-à-dire la capacité de concentration érigée en valeur clef de l'accomplissement personnel, aux découvertes des neurosciences, l'auteur décrit plusieurs méthodes pour apprendre à déployer ses ressources intérieures. Il explique comment cesser de procrastiner, se remotiver, prendre rapidement de bonnes décisions et surmonter la fatigue. ©Electre 2021
Note générale : Bibliogr.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque de la Bergeonnerie Espace Documentaire CE 152 CHAU
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