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Energie !

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Documentaire
Adulte

Energie !

5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver
Auteurs :
Fleck, Anne
Editeur :
Actes Sud
Année de parution :
2025
1 vol. (254 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
Des conseils, des astuces et des exercices pour retrouver de l'énergie jour après jour en améliorant son alimentation, sa digestion, sa forme physique ainsi que ses capacités de détoxication, en réduisant son niveau de stress ou encore en adoptant un sommeil de qualité.
Note sur le public destinataire : Tout public
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
En prêt Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 613.7 FLEC
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