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L'éveil de soi
LivreDisponible
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L'éveil de soi
comment la pleine conscience peut changer votre vie
Auteurs :
Collard, Patrizia Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2013
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
impr. en Chine
Une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, mieux vivre avec la colère, le deuil et la maladie. 35 exercices de respiration et de méditation, des mouvements inspirés du yoga, du tai chi et du qi gong sont détaillés pour mieux vivre au quotidien.
Note sur les bibliographies : Index
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 613.7 COLL
Disponible Adultes Bibliothèque Paul Carlat (Sanitas) 1er étage - Documentaires 613.7 COLL
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