Sport et sophrologie

Le sportif néophyte comme le sportif déjà initié trouvera dans ce film un éveil à cette science et les bases pédagogiques nécessaires à un bon entraînement sophrologique. De la respiration, clef de voûte de la sophrologie, à la récupération et à la dynamisation, Anne Caron-Tidière vous guide dans cet apprentissage grâce à des techniques simples et efficaces.