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Vivez mieux et plus longtemps

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Vivez mieux et plus longtemps

Auteurs :
Cymes, Michel (1957-....) Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2016
1 vol. (271 p.) : 24 cm
18-Saint-Amand-Montrond : Impr. CPI Bussière
« Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite…Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âge pour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien ! »M. C.
Note Description Couvertures : une affiche annonçant un spectacle avec un homme en jeans et une chemise blanche
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 613.7 CYME
En prêt Adultes Bibliothèque Centrale 1er étage - Documentaires CE 610 SANT
Disponible Adultes Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Documentaire 613.7 CYME
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