Le yoga pour les enfants

Note Idées lecture BnF : Parmi les nombreux livres sur le sujet, celui-ci est réussi ! L'auteure, créatrice d'une formation agréée d'enseignement du yoga aux enfants, apporte une caution pédagogique au livre. Tout en photographies, 25 postures traditionnelles du yoga sont pratiquées par 6 enfants (dont on apprécie la variété des profils). Quelques conseils leur sont dispensés avant de pratiquer les postures et ensuite, pour chacune, les étapes sont expliquées. Une pastille destinée aux adultes précise le rôle et les bienfaits des postures qui sont à adapter aux capacités de chaque enfant. À la fin, des compléments utiles : une description des différentes parties du corps, un glossaire et les noms sanscrits de postures. C'est très accessible et dynamique.

Note Idées lecture BnF : L'autrice, créatrice d'une formation d'enseignement du yoga aux enfants, apporte une caution pédagogique au livre. Tout en photographies, il y a 25 postures traditionnelles du yoga ; quelques conseils avant de pratiquer les postures et ensuite, pour chacune, les étapes sont expliquées. Le rôle et les bienfaits des postures à adapter aux capacités de chaque enfant sont précisés aux adultes. Des compléments utiles : description des différentes parties du corps, glossaire et noms sanscrits des postures.

Note Description Couvertures : un gros plan d'un enfant faisant du yoga avec d'autres enfants