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Stretching
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Stretching
anatomie et mouvements, un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés
Auteurs :
Ramsay, Craig Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2013
1 vol. (160 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs. ©Electre 2015
Note générale : Glossaire
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Paul Carlat (Sanitas) 1er étage - Documentaires 613.7 RAMS
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