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Gestion du stress & sophrologie
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Gestion du stress & sophrologie
évacuez votre stress au quotidien
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (253 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 x 16 cm
La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ainsi que des exemples de séances correspondant à des situations de la vie quotidienne. ©Electre 2016
Note Note sur l'édition : Précédemment paru sous le titre : Sophrologie : gestion du stress : avec la méthode Alfonso Caycedo
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Paul Carlat (Sanitas) 1er étage - Documentaires 613.7 CHEN
Disponible Adultes Bibliothèque Centrale 1er étage - Documentaires CEb 638 SOPH
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