Sport et sommeil, les mécanismes du sommeil

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Adulte

Sport et sommeil, les mécanismes du sommeil

sommeil et performance, insomnie, sommeil différé...
Auteurs :
Léger, Damien
Editeur :
Chiron
Année de parution :
2012
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 24 cm
Un universitaire et un médecin présentent les bénéfices d'un bon sommeil sur les performances sportives, et à l'inverse, les contre-performances sportives liées aux insomnies. A travers des études de cas et des articles autour de ce thème, ils passent en revue tous les liens entre sport et sommeil.
Note sur les bibliographies : Bibliogr. en fin de chapitre
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Centrale 1er étage - Documentaires CE 680 GENE
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