Dix exercices pour bouger et méditer
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Dix exercices pour bouger et méditer
la méditation en pleine conscience pour les enfants
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Année de parution :
2018
1 vol. (28 p.) : ill. en coul. : 30 cm
Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, propose-t-il aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement. ©Electre 2019
Note Idées lecture BnF :
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Jeunesse Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Enfant - Documentaires D 646
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