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quand c'est plus fort que moi, peur, colère, tristesse, comment faire face
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Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer.
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écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
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L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions,
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du bon usage de nos émotions dans les relations adultes-enfants
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Permet aux parents de décoder leurs émotions, issues du "crocodile", la partie reptilienne du cerveau humain, afin qu'elles ne parasitent pas leur rel
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Auteurs :
Aimelet-Périssol, Catherine Auteur du texte
Editeur :
Les auteures expliquent comment décoder le rapport de chacun à sa culpabilité.
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