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le guide des aliments
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Présentation sous forme de fiches descriptives de 250 aliments minceur, anticholestérol, antirhumatisme, etc., pour apprendre à manger sainement tout
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80 recettes orientales traditionnelles et revisitées, bonnes pour la santé, avec des informations pratiques sur les produits et des conseils du nutrit
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l'équilibre est dans le bol !
Auteurs :
Cohen, Jean-Michel (1958-....) Auteur du texte
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Des recettes sucrées et salées des plats tout-en-un réunissant protéines, légumes, céréales, légumineuses et oléagineux, consistants et bons pour la s
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Auteurs :
Bargis, Patricia Auteur du texte
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Plus de 500 aliments passés au crible, plus de 1.000 tableaux nutritifs et 50 recettes de chefs étoilés.
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L'auteur explique les grands principes de l'alimentation du sportif et propose des conseils, des idées de menus avec cinquante recettes illustrées ada
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Cohen, Jean-Michel (1958-....) Auteur du texte
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Un programme minceur en trois étapes (booster, confort, stabilisation), avec des propositions de menus, des conseils et une sélection de 200 recettes,
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L'auteur explique les problèmes de santé liés au cholestérol et propose des conseils, des idées de menus ainsi que cinquante recettes illustrées adapt
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la méthode pour être en forme
Auteurs :
Bertrand, Nicolas (1968-....) Auteur du texte
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Le kinésithérapeute et ostéopathe propose une méthode pour quantifier son activité journalière, pour évaluer ses besoins et pour pratiquer une activit
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