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un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires
Auteurs :
Bohbot, Gilbert Auteur du texte
Editeur :
27 exercices et leurs variantes pour détendre les muscles dorsaux, ainsi que 40 entraînements ciblés pour renforcer ses muscles.
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un guide complet pour apprendre toutes les techniques
Auteurs :
Leong, Sonia Auteur du texte
Editeur :
Une méthode d'apprentissage progressive pour dessiner des mangas, de l'esquisse au rendu (ombres, couleurs, choix des techniques, etc.) en passant par
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calligraphier dans différents styles, créer une composition, apprendre à enluminer, orner des lettres
Auteurs :
Ferraro, Cari Auteur du texte
Editeur :
Pour apprendre à calligraphier dans différents styles, orner des caractères, créer des compositions, former des lettres élégantes et utiliser les tech
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toutes les techniques pour s'initier, s'entraîner et progresser
Auteurs :
Richardson, Alun Auteur du texte
Editeur :
Cet ouvrage apporte les connaissances théoriques et les informations concrètes indispensables pour pratiquer l'escalade dans les meilleures conditions
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Auteurs :
Schmid-Altringer, Stefanie (1967-....) Auteur du texte
Editeur :
Le guide propose mois par mois des conseils pour la future maman sur le diagnostic prénatal après 35 ans, ses avantages et ses inconvénients, les exer
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Auteurs :
Beaudenon, Thierry Auteur du texte
Editeur :
Pour apprendre ̉ dessiner les animaux marins, avec un rappel des diffřentes types d'animaux marins et leurs principales caractřistiques.
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Auteurs :
Guibert-Fourré, Florence Auteur du texte
Editeur :
Répertoire des prénoms classiques, actuels ou originaux avec leurs variantes géographiques, leurs équivalents étrangers et des anecdotes historiques o
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Auteurs :
Beaudenon, Thierry Auteur du texte
Editeur :
Pour apprendre à dessiner plus de 20 camions et véhicules industriels, avec un rappel des différents types d'engin et leurs principales caractéristiqu
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5 minutes par jour suffisent !
Auteurs :
Editeur :
Propose de guérir le mal de dos en le comprenant et en s'adonnant à 14 exercices physiques classés par niveau d'intensité.
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Auteurs :
Wagner, Franz (1954-....) Auteur du texte
Editeur :
Le massage des zones réflexes (pieds et mains) est une méthode thérapeutique holistique qui harmonise efficacement les énergies vitales et renforce le
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danse, musique, mode et culture
Auteurs :
Cupit, Scott Auteur du texte
Editeur :
Une invitation à découvrir la scène swing contemporaine à la croisée des chemins entre danse, musique et art de vivre.
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