Atelier self-défense

 Canaliser son stress, maîtriser ses peurs, inverser le rapport de force,… : 

apprenez à vous défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à toutes. Avec Christine Videgrain, ceinture noire 5ème Dan de Judo Jujistu, titulaire d’un diplôme d’Etat d’Arts martiaux. 
Public adulte – Inscription obligatoire au 02 47 21 67 38