Tiens toi bien!
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Tiens toi bien!
le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien
Auteurs :
Bowman, Katy Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2023
1 vol. (206 p.) : couv. ill en coul. ill. : 24 cm
Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices. ©Electre 2024
Note sur le public destinataire : Tout public
Note Description Couvertures : il y a une affiche avec un groupe de personnes marchant et assises
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque de la Bergeonnerie Secteur Adulte - Espace Documentaire - Documentaires CEb 625.5 BOWM
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