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Méditer, jour après jour
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Méditer, jour après jour
25 leçons pour vivre en pleine conscience
Auteurs :
André, Christophe (1956-....) Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2011
1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
Note Description Couvertures : un gros plan d'une affiche avec un homme avec une barbe
Note Note sur les bibliographies : Bibliogr. Sites Internet
Note sur le public destinataire : Tout public
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Transfert Adultes Bibliothèque de la Bergeonnerie Espace Documentaire CEb 625.4 ANDR
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