Anxiété, fatigue, douleurs...
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Anxiété, fatigue, douleurs...
agissez sur vos neurotransmetteurs !, dopamine, noradrénaline, sérotonine... retrouvez votre équilibre physique et mental
Auteurs :
Pinheiro Ortolan, Florence Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2024
1 vol. (221 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 15 cm
Synthèse sur le rôle ainsi que sur le fonctionnement des neurotransmetteurs, les messagers chimiques qui agissent sur la santé physique et mentale, le sommeil, l'humeur ou encore la libido. Avec des questionnaires pour établir son profil neuropsychologique, des conseils pour améliorer son alimentation et son mode de vie, des techniques de relaxation, entre autres.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
En prêt Adultes Bibliothèque de la Bergeonnerie Secteur Adulte - Espace Documentaire - Documentaires CEb 636 NATU
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