Yoga sur chaise
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Yoga sur chaise
5 minutes + 1 chaise, la méthode nomade pour retrouver la forme
Auteurs :
Armange, Claire Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
Une méthode de yoga praticable en position assise sur une chaise afin de réaliser des exercices de relaxation dans des endroits et des situations a priori peu propices : sur son lieu de travail, dans les transports, etc.
Note Description Couvertures : une femme assise sur une chaise avec ses mains en l'air
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Centrale 1er étage - Documentaires CEb 639 YOGA
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