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Au lycée, Tim, seize ans, se fait constamment brutaliser par d'autres élèves. Après un événement tragique, l'adolescent timide, brillant et solitaire, décide de prendre les choses en main et de tenir tête à ceux qui le persécutent. Alors que son père est désemparé, Tim décide d'utiliser son talent à la course à pied afin de vaincre son principal harceleur, Jeff. Il veut faire moins qu'une minute ciquante-quatre au huit cents mètres afin d'empêcher son rival d'accéder à la compétition nationale. Il rencontre Jennifer, qui devient son amie et le soutient. De son côté, Jeff va continuer de faire du mal à Tim et pourrait bien briser ses rêves sportifs...