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Je me libère de mes angoisses !

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un jour, une action, petits trucs au quotidien

Auteurs :

Editeur :

Année de parution :

2019

1 CD audio (MP3) : 1 h 36 min : digipack

En appui sur les neurosciences, un recueil de conseils et d'exercices à mettre en place au quotidien pour vaincre ses angoisses. ©Electre 2020

Note sur les modalités d'acquisition : La Boîte à livres

Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote

Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Livres Audio 613.7 PENO

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