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Yoga des yeux
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Yoga des yeux
60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur
Auteurs :
Lichy, Xanath Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2021
1 vol. (94 p.) : ill. en coul. : 23 cm
impr. en Espagne
Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent.Découvrez les bienfaits du palming.Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.Massez les points du corps reliés aux yeux.Privilégiez des soins naturels.Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !
Note Description Couvertures : une affiche pour un cours de yoga avec deux femmes les yeux fermés
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
En prêt Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 613.7 LICH
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