Le guide pratique de la cohérence cardiaque

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Documentaire
Adulte

Le guide pratique de la cohérence cardiaque

stress, gestion des émotions, créativité... la cardio-méditation pour mieux vivre au quotidien
Auteurs :
Drouot, Patrick (1945-....) Auteur du texte
Editeur :
Guy Trédaniel éditeur
Année de parution :
2017
1 vol. (214 p.) 1 disque compact (12 min) : couverture illustrée en couleur : 22 cm
Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation. ©Electre 2017
Note générale : Bibliogr. p. 209-[210]
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Documentaire 613.79 DROU
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