Le grand livre de la chronobiologie
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Le grand livre de la chronobiologie
Insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne?
Auteurs :
Borrel, Marie (1952-....) Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2016
1 vol. (314 p.) : ill. : 21 cm
Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque des Fontaines 1er étage - Espace Documentaire 612.02 BORR
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