Le stress
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Le stress
comprendre, agir, s'épanouir
Auteurs :
Dib, Michel Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2009
1 vol. (117 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
Des techniques psychologiques et comportementales proposent d'apprendre ̉ gřer le stress lǐ au travail, aux probl̈mes familiaux ou affectifs, ̉ l'anxiť̌ pathologique ou ̉ la ďpression. La mťhode propose de s'astreindre ̉ ďfinir des objectifs personnels, cultiver ses amitiš et neutraliser ses ennemis, accepter ses ̌motions et accďer aux ressources de l'hypnose.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque des Rives-du-Cher 1er étage - Documentaires 616.98 DIB
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