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40 programmes pour un corps sculpté et tonique, 120 exercices avec des objets du quotidien, trapèze-épaule-bras-pectoraux-dos-abdominaux-lombaires-fessiers-cuisses-mollets
Auteurs :
Attab, Nordine Auteur du texte
Editeur :
Cette méthode progressive, adaptée aux besoins de chacun, propose 120 exercices avec des objets du quotidien.
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