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160 séances d'activité physique variées et progressives pour être + mince, + tonique, + en forme
Série :
Mon coach remise en forme
Auteurs :
Seners, Patrick Auteur du texte
Editeur :
Les conseils d'un professeur d'EPS pour reprendre une activité sportive régulière.
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Auteurs :
Editeur :
Le Dr David OHare propose aux stressés et aux anxieux, à travers 7 mini-séances de 5 minutes, de découvrir des techniques de relaxation comme la médit
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bien manger est si simple, la règle des 3 V pour manger sain, éthique, durable
Auteurs :
Editeur :
L'auteur dénonce le nutritionnisme, qui se focalise sur les nutriments en oubliant la qualité globale des aliments.
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Auteurs :
Lorgeril, Michel de (1950-....) Auteur du texte
Editeur :
M.
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comment le sucre et les aliments industriels nous rendent gros et malades, comment sauver notre santé
Auteurs :
Editeur :
Le pédiatre endocrinologue recense les causes de l'accroissement de l'obésité et du diabète, les politiques de santé nationales et internationales, le
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Auteurs :
Editeur :
Des recettes pour les sportifs d'endurance, adaptées à chaque phase de la préparation physique (l'entraînement, la pré-compétition, la compétition et
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70 recettes ligne et santé, le nouveau régime méditerranéen faible en glucides
Auteurs :
Walkowicz, Magali Auteur du texte
Editeur :
70 recettes pour découvrir les spécialités florentines revisitées en tenant compte des dernières connaissances en nutrition. ©Electre 2024
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la face cachée des super-aliments, comment l'excès d'oxalate vous rend malade, et comment y remédier
Auteurs :
Norton, Sally K. Auteur du texte
Editeur :
Naturellement présents dans de nombreux aliments végétaux, les oxalates sont des composés chimiques qui, en excès, peuvent causer des inflammations et
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guide de cohérence cardiaque jour après jour
Auteurs :
O'Hare, David Auteur du texte
Editeur :
Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet
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Auteurs :
Sincholle, Daniel Auteur du texte
Editeur :
Ces substances naturelles (vitamine C, sélénium, etc.) contribuent à lutter contre les effets du vieillissement.
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