Les bibliothèques et médiathèques du réseau reprennent leurs horaires d'ouverture habituels

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La danse prénatale

Auteurs :
Duchesne, Sonia Auteur du texte
Editeur :
la Plage éditions
La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'ac
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Éco-anxiété

mieux gérer ses émotions liées au dérèglement climatique
Auteurs :
Juillard, Yvan Marc Auteur du texte , Auteur du texte
Editeur :
la Plage éditions
En s'appuyant sur des études scientifiques, le psychologue décrit avec humour l'éco-anxiété et propose des conseils pour apprendre à gérer ses émotion
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Respire

yoga, méditation, pleine conscience
Auteurs :
Bloch, Yael (1966-....) Auteur du texte
Editeur :
la Plage éditions
Une bonne respiration permet d'améliorer sa santé, gérer sa fatigue, son stress et ses émotions.
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En prêt

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Mon programme cétogène

4 semaines de menus et de batch cooking
Auteurs :
Dewandre, Corinne Auteur du texte
Editeur :
la Plage éditions
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené.Pour éviter l'écueil de trop manger de viand
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