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Etirement & renforcement musculaire

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Adulte

Etirement & renforcement musculaire

gym, forme, plaisir, 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur
Auteurs :
Waymel, Thierry
Editeur :
Amphora sports
Année de parution :
2005
1 vol. (191 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
Propose 250 exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux.
Note sur les bibliographies : Bibliogr. p. 188-189
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque François Mitterrand 1er étage - Documentaires 796.07 WAYM
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