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+ de 70 fiches pratiques
Auteurs :
Turlin, Laurent Auteur du texte
Editeur :
Un guide pour soulager ses douleurs et désagréments, réduire le stress ou encore lutter contre l'insomnie avec les automassages chinois.
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Insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne?
Auteurs :
Borrel, Marie (1952-....) Auteur du texte
Editeur :
Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc.
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ça n'arrive pas qu'aux autres, le cri d'alerte d'une maman sur les opioïdes légaux
Editeur :
Atteinte d'une pathologie neurologique grave et très douloureuse, l'auteure prend du Tramadol pendant des années, jusqu'à ce qu'elle réalise que ce tr
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pour maigrir, dormir, arrêter de stresser
Auteurs :
Garet, Jean-Jacques Auteur du texte
Editeur :
Apr̈s avoir rappeľ les r̈gles et le mode d'emploi de l'autohypnose, l'hypnothřapeute applique sa mťhode pour maigrir sur le long terme avec un progra
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Auteurs :
Nys, Pierre (1954-....) Auteur du texte
Editeur :
Un endocrinologue-nutritionniste détaille les effets du sucre sur la santé (cancer, caries, diabète, maladies cardiaques, etc.) et propose un programm
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LivreNon disponible
Auteurs :
Tétart, Stéphane Auteur du texte
Editeur :
Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaiss
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vivre et dormir enfin !
Auteurs :
Editeur :
A partir d'entretiens et de témoignages, l'auteure présente l'importance du sommeil pour la santé et explique comment lutter contre l'insomnie.
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LivreNon disponible
[trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie]
Auteurs :
Seznec, Jean-Christophe Auteur du texte
Editeur :
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecin
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