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trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Auteurs :
Williams, J. Mark G. (1939-....) Auteur du texte
Editeur :
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer.
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comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation
Auteurs :
Kornfield, Jack (1945-....) Auteur du texte , Postfacier
Editeur :
Le maître bouddhiste montre comment la pratique de la méditation de la pleine conscience peut aider chacun à traverser les périodes de grandes difficu
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108 leçons de pleine conscience
Auteurs :
Editeur :
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être parent en pleine conscience
Auteurs :
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Editeur :
Un guide et des conseils pour expliquer aux parents non pas ce qu'ils doivent faire avec leurs enfants, mais ce qu'ils doivent être, notamment en leur
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Auteurs :
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Editeur :
Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il p
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apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
Auteurs :
Kabat-Zinn, Jon (1944-....) Auteur du texte
Editeur :
Comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin de se libérer du stress et éveiller sa conscience.
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la méthode des sensations et des émotions
Auteurs :
Bays, Jan Chozen (1945-....) Auteur du texte
Editeur :
Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant.
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Auteurs :
Editeur :
L'auteur, fondateur d'une clinique de réduction du stress, montre comment apprendre à méditer et à reporter son attention sur le moment présent afin d
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